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爱喝茶的揭西人注意了,茶这样喝就变毒药了~

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发布时间: 2016-7-31 21:35

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晴天霹雳 发表于 2016-7-31 21:35:33


3、36-50岁
中年发福与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系,因此这个年纪喝茶要以养为主。这一时期易出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄等症状。绿茶、普洱茶、首乌茶、当归茶、藏红花茶都是不错选择。
4、50岁以上
老年人饮茶有益于健康,这一阶段以延缓衰老、保护心脏为主,但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退,粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高,过量饮用会影响骨代谢。晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶,以免兴奋神经、增加排尿量,影响睡眠。
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